SHARPHIN
BE SMART BE STRONG BE SHARPHIN
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Via Visconti di Modrone 8/1, 20122, Milano
(+39) 342-970-5351
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quali sono i tuoi obbiettivi??
Mantenermi in forma e tonificarmi
Aumentare la massa muscolare
Migliorare le prestazioni/ preparazione atletica
Imparare sport da combattimento
SHARPHIN
STUDIO
WHERE THE PASSION AND SCIENCE MEET
WORK SMART, NOT HARD.
WE’LL HELP YOU FIND THE
RIGHT ROUTINE.
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Our Family.
Sharphin studio è dove puoi allenarti in un piccolo gruppo o privatamente. Sarai seguito sin dall’inizio del tuo percorso fino ad arrivare al tuo obiettivo di fitness e ti assicuriamo un percorso anche molto divertente.
Il nostro team di professionisti che comprende nutrizionisti, massoterapisti sarà al tuo fianco per tutto il percorso per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo .
perche allenarsi in sharphin studio?
Sharphin studio è un luogo nel cuore di Milano dove finalmente puoi praticare lo sport di combattimento e cross-training in un ambiente esclusivo e accogliente, dove puoi avere il vantaggio di un allenamento SMART. se il tuo obiettivo è allenarti divertendoti, il nostro studio è il posto ideale per te.
COMBAT SPORT
in questo corso il nostro obiettivo è insegnarti l’ arte del combattimento attraverso 3 differenti discipline: Muayhai, Kickboxing e Boxing.
Questo corso non solo ti aiuterà a metterti in forma, imparerai anche una disciplina. Questo corso ti aiuterà anche a difenderti e ad avere un grande autocontrollo in situazioni di particolare stress
COMBAT CROSS
Questo corso è la combinazione tra combattimento e cross training. L’obiettivo è quello di apprendere la disciplina del combattimento in sinergia con l’efficacia del cross training, quindi meno tecnica e più prestazioni fisiche.
kundalini yoga
Il Kundalini Yoga è l’eredità di conoscenza tecniche e spirituali risalenti a migliaia di anni fa, che sono state tramandate attraverso l’esperienza di grandi maestri.
E’ una scienza sacra che combina forma , respirazione, movimento, rilassamento e meditazione.
E’ lo Yoga della consapevolezza, una relazione profonda con se stessi, una relazione con gli altri in assonanza con l’universo.
Lo scopo dello Yoga è usare il corpo per sentire al di là del corpo… perciò il Kundalini Yoga è uno stato di espansione.
Attraverso questa pratica sperimentiamo da subito come liberarci da blocchi e paure.
CROSS TRAINING
in questo corso l’attenzione è focalizzata sul tuo obiettivo di fitness attraverso HIIT, allenamento funzionale e l’utilizzo di attrezzature speciali come: kettlebell, i Bilanciere, sbarra, palla medica, l’elastco o anche solo il peso del tuo corpo. Creeremo il tuo piano di allenamento personalizzato.
hatha yoga base
la pratica sarà di tipo tradizionale, molto orientata all’esecuzione migliore per ogni livello di flessibilità, con una componente di pranayama e cenni di meditazione.
hatha yoga flow
movimenti lenti, consapevoli, per muovere il nostro corpo e dirigere la nostra mente verso uno stato di centratura attraverso il respiro. Tutto questo lo troviamo nella pratica di hatha flow, dove morbidezza e ascolto saranno i capisaldi.
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“La professionalità e la preparazione del personal trainer e’ veramente unica e rara. Il bellissimo spazio nuovo, pulito e curato ti attira e ti invoglia ad allenarti in un contesto dove si è seguiti e guidati. Veramente felice di aver scoperto questa bellissima oasi del fitness e del Muay Thai. Continuate cosi!“
“Professionale, preparato, affidabile, disponibile, educato, Vahid riesce sempre a motivare e allo stesso far divertire durante l’allenamento. Gli esercizi sono mirati e adeguati alla livello della persona e alle sue caratteristiche specifiche. Lo consiglierei sicuramente.“
SMART.STRONG.SHARPHIN
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orari di Apertura
Da lunedì a Sabato: 6am – 10pm
Ricordati di fissare il tuo appuntamento prima di venire
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