Classes & Programs
Training
Classes
• KICKBOXING
• BOXING
• CROSS TRAINING
PRIVATE LESSON
- Lezione ONE-TO-ONE
- Allenamento personalizzato
- Fascia oraria flessibile
- Da principiante a professionista
COUPLE LESSON
- Ideale per le COPPIE
- Allenamento personalizzato
- Fascia oraria flessibile
- Da principiante a professionista
SMALL GROUP
Max 4 persone
- Condividi training e divertimento con partner e compagni di esercizio
- Supervisione costante di trainer
- Fascia oraria fissa oppure flessibile (se avete già creato il vostro gruppo)
- La stessa qualità di lezioni private a un costo notevolmente più basso
train like a fighter
Qualunque sia il corso tu decida di fare, oltre a brucare calorie (dalle 500 alle 1000 kcal per sessione), toglierai massa grassa e aumenterai la massa magra divertendoti e sperimentando un tipo di allenamento diverso.
kickboxing
GET IN SHAPE WHILE LEARNING TO STRIKE KICK&PUNCH LIKE A PRO FIGHTER
- Zero esperienza necessaria
- Imparerai a colpire pugni e calci attraverso la disciplina della kickboxing
- Bruci calorie e tonifichi il tuo corpo
- Scarichi lo stress al sacco e ti rilassi il tuo corpo e la tua mente
boxing
JAB, CROSS, UPPERCUT JUST LAND THE HOOK
- Zero esperienza necessaria
- Imparerai a colpire pugni attraverso l’antica disciplina della boxing
- Bruci calorie e tonifichi il tuo corpo
- Scarichi lo stress al sacco e ti rilassi il tuo corpo e la tua mente
cross training
GET STRONGER, FASTER AND MORE POWERFUL
Mettiti in forma attraverso
- HIIT (High Intense Interval Training)
- Allenamento funzionale
- Allenamento a corpo libero
- l’utilizzo di attrezzature speciali come: kettlebell, Bilanciere, sbarra, palla medica, l’elastico
- Allenamento personalizzato in base alla tua esperienza
Work
SMART.STRONG.SHARPHIN
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orari di Apertura
Da Lunedì a Venerdì: 6am – 10pm
Sabato: 9am-6pm
Ricordati di fissare il tuo appuntamento prima di venire