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Classes & Programs

Training

Classes

KICKBOXING

BOXING

• CROSS TRAINING

 

 

PRIVATE LESSON

  • Lezione ONE-TO-ONE
  • Allenamento personalizzato
  • Fascia oraria flessibile 
  • Da principiante a professionista

COUPLE LESSON

  • Ideale per le COPPIE
  • Allenamento personalizzato
  • Fascia oraria flessibile 
  • Da principiante a professionista

SMALL GROUP

Max 4 persone

  • Condividi training e divertimento con partner e compagni di esercizio
  • Supervisione costante di trainer
  • Fascia oraria fissa oppure flessibile (se avete già creato il vostro gruppo)
  • La stessa qualità di lezioni private  a un costo notevolmente più basso

train like a fighter

Qualunque sia il corso tu decida di fare, oltre a brucare calorie (dalle 500 alle 1000  kcal per sessione), toglierai massa grassa e aumenterai la massa magra divertendoti e sperimentando un tipo di allenamento diverso.

kickboxing

GET IN SHAPE WHILE LEARNING TO STRIKE KICK&PUNCH LIKE A PRO FIGHTER

  • Zero esperienza necessaria
  • Imparerai a colpire pugni e calci attraverso la disciplina della kickboxing
  • Bruci calorie e tonifichi il tuo corpo 
  • Scarichi lo stress al sacco e ti rilassi il tuo corpo e la tua mente 

 

boxing

JAB, CROSS, UPPERCUT JUST LAND THE HOOK 

  • Zero esperienza necessaria
  • Imparerai a colpire pugni  attraverso l’antica disciplina della boxing
  • Bruci calorie e tonifichi il tuo corpo
  • Scarichi lo stress al sacco e ti rilassi il tuo corpo e la tua mente 
cross training

GET STRONGER, FASTER AND MORE POWERFUL

Mettiti in forma attraverso

  • HIIT (High Intense Interval Training)
  • Allenamento funzionale
  • Allenamento a corpo libero 
  • l’utilizzo di attrezzature speciali come: kettlebell, Bilanciere, sbarra, palla medica, l’elastico
  • Allenamento personalizzato in base alla tua esperienza
Work

SMART.STRONG.SHARPHIN

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orari di Apertura

Da Lunedì a Venerdì: 6am – 10pm

Sabato: 9am-6pm

Ricordati di fissare il tuo appuntamento prima di venire

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