Classes & Programs
Training
train like a fighter
Qualunque sia il corso tu decida di fare, oltre a brucare calorie (dalle 500 alle 1000 kcal per sessione), toglierai massa grassa e aumenterai la massa magra divertendoti e sperimentando un tipo di allenamento diverso.
kickrush
KICKBOXING & FUNCTIONAL 50′
SHARPHIN METHOD
Il nostro corso più energico e coinvolgente, dove il sacco diventa il tuo alleato per bruciare calorie, scaricare stress e ritrovare forza. Si combina il lavoro cardio con il conditioning funzionale, quindi meno focus sulla tecnica e più lavoro per migliorare la forma fisica. Per la chiusura, stretching e meditazione finale per farti provare l’esperienza ecstasy. Zero esperiensa neccessaria e CONSIGLIATO utilizzo della fascia cardio frequenza UPTIVO.
- OBBIETTIVO: migliorare la forma fisica con energia e ritmo, scaricare lo stress, fitness olistico.
Kickboxing
TECNICA. DISCIPLINA. POTENZA
Il Corso tecnico pensato per chi vuole imparare davvero il kickboxing, partendo da zero fino al livello avanzato. Lavoriamo su tecnica, potenza e strategia: colpitori, sacco, esercizi in coppia e, per chi vuole, anche sparring. È RICHIESTO l’uso completo di protezioni e abbigliamento sportivo da KICKBOXING ( pantaloncino da Kickboxing e maglietta/ canotta )
- OBBIETTIVO: imparare l’arte di combattimento, condizionamento fisico, disciplina
FIGHT CAMP
GET FIT LIKE A FIGHTER
Fight Camp è un corso di allenamento funzionale ispirato alla preparazione atletica dei fighter.
Non si lavora sulla tecnica di combattimento né al sacco: è allenamento puro, mirato a sviluppare forza, resistenza, mobilità e focus mentale.
Un percorso progressivo per migliorare le proprie capacità fisiche e mentali
- OBBIETTIVO: essere in forma come un vero fighter.
PRIVATE LESSON
- Lezione ONE-TO-ONE oppure in coppia
- Allenamento personalizzato
- Fascia oraria flessibile
- Da principiante a professionista
SMALL GROUP
Limite di partecipanti: 5 persone
- Condividi training e divertimento con partner e compagni di esercizio
- Supervisione costante di trainer
- Fascia oraria fissa oppure flessibile (se avete già creato il vostro gruppo)
- La stessa qualità di lezioni private a un costo notevolmente più basso
Great class! 🥊 well managed and friendly environment👏🏻attentive professor as well
Super good and competent instructor. The clean gym. Fun lessons. I recommend it!
A beautiful environment, a very good and kind teacher, super effective and fun training in small groups. Really recommended!!
I've been training with Vahid for about 2 months and I feel great, the gym is clean and welcoming and he's a really good coach!
Extremely pleasant environment, even for beginners like me. Vahid is a very knowledgeable and extremely helpful person. Highly recommended!
Vahid is an excellent instructor who carefully and passionately teaches the art of Muay Thai in which he is an expert, down to the smallest details. The lessons are always intense at the right point and you always learn a lot. Absolutely recommended!!
Great place, super clean! Vahid, in addition to being super kind and always available, is an excellent coach!! Since I have been training with him, kick boxing has become a permanent fixture for 6 months now and from the first few times I have noticed tangible results in my physique and technique!!
Sharphin is much more than a gym, it's a family. Vahid is a great coach because he has patience and motivates you to do more and more.A gem is the 10 minutes of stretching and meditation at the end of the lesson which, after an intense workout, make you reborn. Thanks Sharphin🙏🏻
Absolutely top! Welcoming and stimulating environment and an exceptional coach: professional and attentive, he motivates you and follows you with dedication and kindness. I absolutely recommend.
Vahid is very good! Usually, I am a very lazy person who doesn't apply much in sport but he managed, in just a few lessons, to make me passionate; now I willingly go to every single lesson and don't miss a single one!!All thanks to him!!
I have never been a fan of kick boxing, I tried it several times but I was never passionate about it. After the first lesson with Vahid, everything changed! The course is a lot of fun, he's very good, explains very well, makes you have fun and makes you sweat! Package bought immediately!!!
I'm a tourist in Milan for 3 weeks and was looking for a place to box/kickbbox and to get a great workout. This was the place. Everyone was so welcoming and spoke English when I didn't understand something. The workout was a mix of cross training and kickboxing, it was such a great sweat. I highly recommend Sharphin Cross Combat Studio!
When you enter Sharphin you immediately feel at home, the atmosphere is always very familiar. Vahid is good and nice, he dedicates himself to everyone with attention. I highly recommend joining the Sharphin family 💛
Vahid is an exceptional coach, he follows you carefully, motivates you and gives you great determination. His passion is pure and overwhelming and this has allowed him to create a welcoming and serene environment, where you never feel out of place, even if you are a beginner. After each workout I feel regenerated and I really recommend it to those who want to combine physical and mental well-being.
I started the Kick-boxing courseVahid fantastic person, kind, funny, super prepared and super helpfulWith him training is satisfying and time fliesVery well maintained gymI absolutely recommend any course you want to do
At Sharphin, professionalism and availability are at home. Vahid is number one!!!
Vahid is a fantastic, precise and attentive coach. Each workout is different, tiring but productive. Perfect for starting the day with the right energy.
Different experience compared to martial arts, for physical and mental preparation. I feel very comfortable also thanks to the friendly environment, but above all thanks to the teacher and my great friend Vahid Davari.
Maximum seriousness and professionalism, clean and helpful. Personalized program based on your needs. I highly recommend it to anyone. Excellent personal trainer
A global experience. Followed and pampered in a dynamic environment that energises. Well done vahid! professional and attentive to the needs of those who train in this exclusive environment.
I've been here for 3 years now and I can say that it has a fantastic coach, a very welcoming environment with a variety of exercises to do
Even today, as always, a super workout! Top in class technical and physical work, thanks Vahid!
This small gym is a place where you can make peace with your mind and take a break from all your daily hassles for an hour. The training is "focused", effective, never boring and stimulating. Vahid is a trained instructor and an excellent motivator, without ever being intrusive. Very clean, well attended gym.
I started kick boxing about a month ago and master Vahid immediately made me feel at ease. Both with individual lessons and group lessons (max 3 people), he tries to push you to always give your best thanks to his professionalism and skill.The combat studio is very clean and suitable for any type of exercise.I recommend it to all people who want to train.Top!
Gym in the center of Milan, easy to reach and a very professional environment.
I feel at home: super professionalism and a lot of humanity. Training at Sharphin is a gift for the body and mind!
I was looking for a kickboxing school that would help me learn the right technique and release the tension accumulated after a day of work... and I found it, I had a lot of fun! I really liked the class, both for the calories burned and for the type of work done... I left the gym regenerated! I also really appreciated the advice/directions received during the lesson, I felt supported and encouraged to give my best.
Vahid is a very knowledgeable and patient coach and I recommend everyone to try his lessons 😉
I couldn't be happier with my kickboxing experience! From the moment I walked through the door, I found a welcoming and inspiring environment. The coach is exceptionally knowledgeable, patient and always ready to motivate you to give your best. The lessons are well structured, with a perfect mix between technical and physical training, thanks Vahid, you are the best.
I recently started kick boxing with Vahid, on the advice of friends who have been going there for years. I know gyms closer to my house but I still prefer to go to him because he is very knowledgeable, he explains very well and with patience, and gives you the energy you need to give your all in that hour of training! What's more, he's also very cute! I recommend it to everyone 💪🏼💪🏼💪🏼
Incredibly good and professional VahidTough workouts but very satisfying
Vahid is simply an incredible trainer! I participate to the mini group courses with 3/4 other people. He creates personalized crossfit circuits, he always corrects me when I do not perform an exercise correctly and I always learn something new! Highly highly recommended!!
Fantastic! Vahid is very professional and passion! The clean and nice studio, top advice!
I wanted to find a solution allowing me to re-start training with the maximum flexibility. Vahid is a competent and empathetic coach able to read one’s fitness level and to push the borders nicely. I thoroughly recommend him.
I came from the US to Milan for a three month internship and needed a personal trainer/intimate group lessons to strengthen my body and get in shape. I looked up places online and came across this place. I really love it. You have the option to book several classes in a package, allowing you to choose from a variety of workout classes(cross fit, boxing, personal training, yoga). Everyone here is super friendly, helpful, and welcoming and have been very accommodating considering I’m terrible at Italian. ❤️ I would 100% recommend!
Wanted to get back into kickboxing as well as get into shape and could not have asked for a better coach. From the knowledge to the ability to personalize a gym routine which works for you, Vahid is the best I’ve trained with! If you’re thinking about taking a few lessons I really recommend
Vahid is a great teacher! Since day one he focused on teaching me technique, and I like it that he call my attention every time I do the wrong moves. The way he teaches to improve technique is why I decided to stay in his school. ☺️
Incredible beginners kickboxing session. Vahid is incredibly high energy and his enthusiasm is infectious. Great workout and learned 4 moves, with loads of 1-1 coaching to perfect technique during the warm up and the moves themselves. Best kickboxing training in Milan!
This studio has been an amazing discovery. Vahid is an excellent trainer for technique, level of workout and motivation in getting me to my fitness goals. I am recommending Sharphin to my friends.
I contacted SHARPHIN STUDIO because I was looking for a boxing club/training studio. Since the first moment I texted their whatsapp, Vahid, the trainer and owner was super nice with me. I went for a trail session and absolutely loved the place. Everyone is super welcoming, language is not an issue (if you don’t know Italian there is always english). Even though I am not taking the personal class but the mini group classes - this are still very personalized. Vahid likes teaching technique and makes sure every exercise is done right.I highly recommend the place if you want a nice place to do boxing/ kickboxing. Haven’t done other clases but they look fun as well. You will love the place!Additional to the training which is AMAZING, the studio has a great location, it is super central in Milano and if your home is not that close there is a bathroom with shower and everything very well equipped.
Ottima lezione! 🥊 ambiente ben gestito e amichevole👏🏻professore attento e altrettanto
Istruttore super bravo e competente. La palestra pulita. Lezioni divertenti. La consiglio!
Un ambiente bellissimo, un maestro molto bravo e gentile, allenamenti super efficaci e divertenti in piccoli gruppi. Davvero consigliato!!
Mi alleno con Vahid da circa 2 mesi e mi trovo benissimo, la palestra è pulita e accogliente e lui è davvero un coach bravissimo!
Ambiente estremamente piacevole, anche per chi come me è alle prime armi. Vahid è una persona molto preparata ed estremamente disponibile. Consigliatissimo!
Vahid è un ottimo istruttore che con attenzione e passione insegna nei minimi dettagli l’arte di Muay Thai di cui è esperto. Le lezioni sono sempre intense al punto giusto e si impara sempre molto. Assolutamente consigliato!!
Posto magnifico, super pulito! Vahid oltre ad essere super gentile e sempre disponibile è un ottimo coach!! Da quando mi alleno con lui il kick boxing è diventato un appuntamento fisso ormai da 6 mesi e già dalle prime volte ho notato risultati tangibili nel fisico e nella tecnica!!
Sharphin è molto di più di una palestra, è una famiglia. Vahid è un ottimo allenatore perché ha pazienza e ti motiva a fare sempre di più.Una chicca sono i 10 min di stretching e meditazione a fine lezione che dopo un allenamento intenso ti fanno rinascere. Grazie Sharphin🙏🏻
Assolutamente top! Ambiente accogliente e stimolante e un allenatore eccezionale: professionale e attento, ti motiva e segue con dedizione e simpatia. Consiglio assolutamente.
Vahid è bravissimo! Di solito, sono una persona molto pigra che nello sport si applica poco ma lui è riuscito, in poche lezioni, a farmi appassionare; adesso vado volentieri ad ogni singola lezione e non ne perdo neanche una!!Tutto merito suo!!
Non sono mai stata un’amante di kick boxing, l’ho provato varie volte ma non mi sono mai appassionata. Già dopo la prima lezione con Vahid, è cambiato tutto! Il corso è divertentissimo, lui è molto bravo, spiega benissimo, fa divertire e fa sudare! Pacchetto comprato subito!!!
Sono un turista a Milano da 3 settimane e cercavo un posto dove fare box/kickbbox e allenarmi alla grande. Questo era il posto giusto. Tutti erano così accoglienti e parlavano inglese quando non capivo qualcosa. L'allenamento è stato un mix di cross training e kickboxing, è stato un sudore fantastico. Consiglio vivamente Sharphin Cross Combat Studio!
Quando si entra alla Sharphin ci si sente subito a casa, il clima è sempre molto familiare. Vahid è bravo e simpatico, si dedica a ognuno con attenzione. Consiglio vivamente di entrare a far parte della Sharphin family 💛
Vahid è un allenatore eccezionale, ti segue con attenzione, ti motiva e ti trasmette una gran grinta. La sua passione è pura e travolgente e questo gli ha consentito di creare un ambiente accogliente e sereno, dove non ci si sente mai fuori luogo, anche se si è principianti. Dopo ogni allenamento mi sento rigenerata e davvero lo consiglio a chi desidera conciliare benessere fisico e mentale.
Ho iniziato il corso di Kick-boxingVahid persona fantastica, gentile, divertente,super preparato e super disponibileCon lui l allenamento è soddisfacente e il tempo volaPalestra molto curataConsiglio assolutamente qualsiasi corso vogliate fare
Allo Sharphin, professionalità e disponibilità sono di casa. Vahid é il numero uno!!!
Vahid è un allenatore fantastico, preciso e attento. Ogni allenamento è diverso, faticoso ma produttivo. Perfetto per cominciare la giornata con la grinta giusta.
Esperienza diversa rispetto alle arti marziali, per la preparazione fisica e quella mentale. Mi trovo molto bene anche grazie all’ambiente amichevole, ma soprattutto grazie al maestro e mio grande amico Vahid Davari.
Massima serietà e professionalità, pulito e disponibile. Programma personalizzato in base alle proprie esigenze.Consiglio vivamente a chiunque. Personal trainer di eccellenza
Un esperienza globale. Seguiti e coccolati in un ambiente dinamico che da energia. Bravo vahid! professionale e attento alle esigenze di chi si allena in questo esclusivo ambiente.
sono qui da ormai 3 anni e posso dire che ha un coach fantastico, ambiente molto accogliente con una varietà di esercizi da fare
Anche oggi, come sempre, un super allenamento! Lavoro tecnico e fisico top in class, grazie Vahid!
Questa piccola palestra è un luogo dove si fa pace con la mente e si stacca per un’ora da tutte le beghe quotidiane. L’allenamento è “ centrato”, efficace, mai noioso e stimolante. Vahid è un istruttore preparato e un eccellente motivatore, senza essere mai invadente. Palestra pulitissima, ben frequentata.
Ho iniziato da circa un mese kick boxing e fin da subito il maestro Vahid mi ha fatto sentire a proprio agio. Sia con lezioni individuali che con lezioni di gruppo (max 3 persone), cerca di spingerti a dare sempre il massimo grazie alla sua professionalità e bravura.Lo studio di combattimento è molto pulito e adatto per ogni tipo di esercizio.Lo consiglio a tutte le persone che hanno voglia di allenarsi.Top!
Palestra in pieno centro di Milano, comodo da raggiungere e ambiente molto professionale.
Mi sento a casa: super professionalità e tanta umanità. Allenarsi da Sharphin è un regalo per il corpo e per la mente!
Cercavo una scuola di kickboxing che mi aiutasse ad imparare la giusta tecnica ed a scaricare la tensione accumulata dopo una giornata di lavoro… e l’ho trovata, mi sono divertita un sacco! Mi è piaciuta molto la lezione, sia per le calorie bruciate e sia per la tipologia di lavoro svolto… Sono uscita dalla palestra rigenerata! Ho apprezzato molto anche i consigli/indicazioni ricevuti durante la lezione, mi sono sentita seguita e spronata a dare il mio massimo.
Vahid coach preparatisso e molto paziente consiglio a tutti di provare le sue lezioni 😉
Non potrei essere più soddisfatto della mia esperienza di kickboxing! Fin dal momento in cui ho varcato la porta, ho trovato un ambiente accogliente e stimolante. L’allenatore è eccezionale esperto , paziente e sempre pronto a motivarti a dare il massimo. Le lezioni sono ben strutturate, con un mix perfetto tra allenamento tecnico e fisico ,grazie Vahid ,sei il top .
Io ho iniziato a fare kick boxing con Vahid da poco, su consiglio di amici che ci vanno da anni. Conosco palestre più vicine a casa mia ma preferisco comunque andare da lui perché è molto preparato, spiega benissimo e con pazienza, e ti dà la carica necessaria per dare tutto te stesso in quell’ora di allenamento! Per di più è anche molto simpatico! Lo consiglio a tutti 💪🏼💪🏼💪🏼
Vahid incredibilmente bravo e professionaleAllenamenti tosti ma di grande soddisfazione
Vahid è semplicemente un allenatore incredibile! Partecipo ai corsi in minigruppo con altre 3/4 persone. Crea circuiti crossfit personalizzati, mi corregge sempre quando non eseguo correttamente un esercizio e imparo sempre qualcosa di nuovo! Altamente altamente raccomandato!!
Fantastico! Vahid e molto professionale e passione! Lo studio pulito e carino, top consiglio !
Vahid è molto professionale e il corso strutturato molto bene. Si lavora tanto, si impara e ci si diverte, anche. Consigliatissimo!
Allenamenti individuali, a coppie e per quattro persone di crossfit e kick boxing.Il Locale è ben attrezzato e Vahid (il personal trainer) è bravissimo.
Senza contare il fatto che la palestra è tenuta davvero bene, pulita e provvista di tutti i servizi necessari, Vahid è un allenatore molto preparato, solare, disponibile e attento a ciascuno.Gli allenamenti infatti oltre a essere intensi e divertenti, sono fortemente personalizzati, il che contribuisce a un miglioramento veloce e continuo della tecnica. Super consigliata!! 🙂
Vahid è un allenatore molto preparato, disponibile, paziente e davvero appassionato. Tutte caratteristiche fondamentali per apprendere al meglio una disciplina affascinante come kickboxing. La sua palestra è un ambiente sereno e motivante. È una gioia andarci! Davvero consigliata!
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Sabato: 9am-6pm
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